|3630|2 마른비만 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    사상체질 바로알기 … 태음인, 호흡기 약해 환절기질환 위험 높아
  • 또 마른 체형이 많은데 척추와 허리가 약하고 다리에 힘이 없어 오래 걷거나 서 있는 것을 싫어하는 게... 복부비만인 경우가 많아 유산소운동으로 혈액순환을 촉진하고 노폐물을 배출해줘야 한다”고 조언했다. 태양인은...
  • 당신의 주치의 "위염” - 김지원 대림성모병원 소화기 내과 진료과장
  • 복부 비만이 아니더라도요. 살찌는 것과 마른 것과 상관관계는 특별히 있는 건가요? ◆ 김지원: 아니오. 특별히 관계있지는 않습니다. ◇ 김명숙: 그렇습니까? 많이 안 먹더라도 스트레스를 받으면 소화가 안 된다, 병은...
  • 수험생 건강 챙기는 '우리곡물 아침식사'
  • 오메가-3계열 지방산은 고혈압, 알레르기성 질환 등의 성인병을 억제하고 심혈관계 질환 및 비만 방지에... 기장과 쌀을 일대일로 넣어 밥을 짓고, 마른 김은 불에 살짝 구워 잘게 부순 후 볶은 통들깨와 올리고당, 간장을...
  • 뱃살 빼는 법 A to Z, 내장지방으로 가득 찬 복부비만 다이어트 Tip
  • 이러한 복부비만은 마른 사람일지라도 쉽게 생길 수 있어 항상 유의해야 한다.   복부비만의 경우 평소의 식습관에서 많은 영향을 받는다.  특히 과식이나 폭식, 야식은 절대 금물이다. 이럴 때 뱃살...
  • 불타는 식욕을 어찌하오리까
  • 일례로 졸리고 목마른 것도 배고픔으로 느낄 수 있다. 목마르면 배고프다 물과 음식물은 전혀 다르지만, 우리... 아직 축적된 지방 칼로리를 쓰지도 않았는데 혈중 당분이 떨어졌다고 바로 음식을 먹어버리면 비만이 되기...
블로그
    비만과 제2형 당뇨병에서 미생물총의 역할에 대한 이해
  • 이러한 관점에서, 쥐뿐만 아니라 사람 대상의 연구에서 비만과 마른 개체 간의 장 미생물총 구성이 다르다는 점은 흥미롭다. Ley는 마른 개체 대비 비만인 개체에서 Bacteroidetes가 감소하고 이에 상응하게...
  • [다이어트 성공기 연재] (7) 야식을 위한 변론
  • 고딩 때 만해도 최동욱 꽤 마른 편이었는데 말이야. 너 요새 얼마나 나가냐? 90kg 넘지? 91? 92? 왔다 갔다 할거... 비만도가 심한 사람일수록 이 단백질의 양은 많다. 이 단백질이 무서운 것은 지방세포뿐만 아니라 다른...
  • 아놀드 홍과 아쿠아마인, '비만 퇴치 프로젝트' 함께 한다
  • 아놀드 홍은 "비만한 사람들의 특징은 배고픈 것이 아니고 목이 마른 것인데도 물은 마시지 않고 간식을 즐겨 먹음으로 인해 살이 찌게 돼 비만의 원인이 된다"며 "비만으로 인해 자신의 삶에서...
  • 저녁 줄였는데 누구는 살 빠지고, 난 안 빠지고…이유는
  • [(저녁) 먹는 것에 비해 체중이 많이 나오니까 억울합니다. ] 미국 하버드대 연구팀이 마른 사람과 뚱뚱한... 국내 조사에서도 저녁 6시 이후에 먹은 양이 하루 섭취량의 절반만 넘지 않으면 복부비만 위험을 높이지 않는...
  • 서울아산, 개원의 최적화된 일차의료 정보 공유
  • 이우제 교수는 "과거 우리나라 제2형 당뇨병환자의 대부분은 비(非) 비만형으로 마른 당뇨병이 많았는데, 2000년대 이후 우리도 외국과 비슷하게 뚱뚱한 당뇨병 환자가 많아졌다"며 "DMI지수, 허리둘레 기준, 과체중...
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