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    뱃살빼는법 성공하신분만 답변 해주세요!!
  • ... 독하게 해서 지금 45 46 나가요 삶이 달라져요 진짜 ㅋㅋ 빨리 여성뱃살빼는법 시작하세요 체지방 빼는법 무조건 걷고 뛰고 땀흘리기!! 중학생뱃살빼는법 출산후뱃살빼는법 뭐가 다른건가염?? 하체비만다이어트 방법 알려주세염..
  • 출산후뱃살빼는법
  • 출산한지 2개월넘었는데..뱃살과허리 어떻게 빼죠? 어딜가나..-_- 광고글... 일단 무리해서 다이어트 하지 마세요...... 뱃살과 허리만 빼는 게 목적이시라면 수시로 훌라우프 하시는 게 좋겠네요. 일반 훌라우프도 효과가 있지만, 여유가...
  • 뱃살 빼는 법
  • ... 운동들은 뱃살빼는데 필수운동 입니다. 피하지방제거(뱃살,허벅지)에 도움이 되는 유산소운동은 본격적인... 사우나 후 일시적으로 몸무게가 주는 것은 지방이 아닌 수분이 빠져 나갔기 때문이다. 또 장속의 찌거기를 없애기 위해...
  • 뱃살 빼는법...
  • ... 팔뚝이나 허벅지, 뱃살 등 신경쓰이는 부위에 제품을 바른 후 빠르고 경쾌하게 이오닉슬리머로 마사지해주면 뱃살빼는법에 매우 효과적입니다. 특히 운동 전에 발라주면 체온이 올라가 흡수도 좋아지고 효과도 높아집니다....
  • 뱃살빨리빼는법 확실한걸로 알려주세요..!
  • ... 뱃살빨리빼는 비법이나 다이어트 보조제 아시면 알려주세요.. 여름휴가오기전에 꼭 빼고 싶어요.. 뱃살엔... 부분 윗몸 일으키기 운동 (Partial curl) 바로 누워서 무릎을 구부려 세운 후 양 손바닥이 무릎에 닿도록 하세요...
블로그
    3달동안뱃살빼는법
  • ... 동안 뱃살빼는방법좀여... 내공100겁니다 ㅠㅠ 급해요 오늘 부터 운동을 해주시면 좋죠 뱃살 뺀다고 윗몸일으키기 보다는 유산소성 운동을 통해 전체적인 체중 감량하시면 뱃살도 빠집니다 줄넘기도 좋지만 줄넘기보다 더 효과적인...
  • 다리살,뱃살 빨리빼는법
  • 다리살,뱃살 빨리 빼는 법 없나요 많이요 한 5~10kg정도?? 한... 한두달만에요 뱃살을 빼려면 전체 지방층을 얇게... 시저스(누워서 복부 자극)/30초간 반복 1.견갑부드를 들고 상체를 고정한 후 두 다리를 직각으로 뻗어 올린다. 2.양다리를...
  • 뱃살빼는법
  • ... 2.뱃살빼는운동쫌알려주세요 줄넘기 하면 뱃살빠지는게 도움이 되죠 단 식단관리도 같이 해주셔야 합니다 군것질... 설정한 후, 그 기간에 지킬 식단 규칙을 정하는 것이 좋습니다. 이상적이면서 효과가 좋은 규칙은 저염식 식단으로...
  • 가슴살, 뱃살, 허벅지살, 볼살 빼는법
  • ... 가슴살, 뱃살, 허벅지살, 볼살 빼는법 좀 알려 주시면 안될까요? 제가... 피부에 탄력이 없고 늘어진 상태로 주로 출산 후 여성들에게 많이 나타난다.... 실_천_법 1.잘못된 생활 습관을 바꾸는 것이 가장 중요하다 2.짜거나 매운 음식도...
  • 아랫뱃살빼는법(내공 100)
  • 제가 여자구요 지금 살을빼는중인데 뱃살중에 아랫뱃살이 잘안빠져요 ㅠㅠ 아랫뱃살빼는 운동 같은것좀 알려주세요 ! 이상하거나 허접답변, 광고같은답변은 신고하겠습니다 안녕하세요. 이희경 비키니 다이어트로 유명한...
뉴스 브리핑
    뱃살 빼는 법!!!
  • 고1 남학생이구요 ㅎㅎ 다른 데 비해서 뱃살이 좀 심하게 많아서 ㅠㅠ 애들이... 피부에 탄력이 없고 늘어진 상태로 주로 출산 후 여성들에게 많이 나타난다.... 실_천_법 1.잘못된 생활 습관을 바꾸는 것이 가장 중요하다 2.짜거나 매운...
  • 뱃살빼는방법
  • 중2여자입니다 (변비있고 생리안함) 제가일단 166~7cm에 46이거든요?(허리 25.5) 다른데는괜찮은데 마른비만?인가봐요 아랫배가 안빠져요 매일매일 윗몸이르키기100회랑 뱃살빼는코어운동 약7분짜리 하고 춤3개 이렇게 운동하거든요...
  • 중학생 남자 뱃살 빼는법
  • ... 토우 탭 30회 뱃살 빼는 쉬운 운동, 토우 탭 이렇게 따라 해보세요~! 자연스럽게 바닥에 누운 후~ 허벅지에 힘을 주어 다리를 바닥에서 들어 올린다. 이때, 몸과 다리가 90도가 되도록 한다. 전혀 어렵지 않아요, 차근차근 따라...
  • 뱃살, 허벅지살 빼는 법
  • ... 뱃살 빼는 법 2. 허벅지살 빼는 법 어린 나이에 벌써부터 운동 무리하면 안 된다라는 소리 듣고 싶지 않아서 나이는... - 그 다음 오른쪽으로 무릎을 돌린 후 다리를 곧게 편다. - 완전히 발끝까지 쭉 편 후 다시 원래의 자세로 돌아간다....
  • 뱃살 다릿살 빼는법
  • 제가 예전에는 말랐었는데 요즘은 많이 먹어서 통통해졌어요..예전에 입던 바지가 꽉 끼여서ㅠㅠ(부끄부끄..) 그래서 다리랑 뱃살 빼는법 좀 알려주세요 엄청 힘든건 말구요..제가 귀찮아서 오래 못해서ㅜ 나이는 필요없지만 초6입니다...