|5313|2 혈당에좋은음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    아침식사 거르는 중년, 동맥경화증 위험성 높아져
  • 페날로 박사는 아침식사를 건너뛰는 것이 식욕, 혈당 및 인슐린을 조절하는 호르몬에 부정적인 영향을... 라슨이 음식의 질을 강조한 반면, 이번 연구는 해당 요소는 배제된 채 실시됐다. 라슨은 커피와 베이글이...
  • 남들보다 천천히 늙는 방법 "쉘 위 댄스?"
  • 혈압과 혈당이 상승한다.   대사증후군을 예방하는 가장 좋은 방법은 규칙적인 운동이다. 중년의 운동은... # 고열량 음식은 피한다  같은 양의 채소와 피자를 먹을 경우, 채소를 먹을 때 영양소는 더 많이, 그리고 열량은...
  • [건강 나침반] 환절기에 더 민감해지는 심장 잘 다독여주기
  • 하지만 좋은 음식도 많이, 자주 먹으면 오히려 해로울 수 있다. 심장질환에 적포도주와 올리브유가 좋다고... ⑥ 당뇨병 환자는 철저한 식이요법으로 혈당조절에 힘쓴다. ⑦ 고지혈증은 동맥경화를 악화시키기 때문에...
  • ‘강진 쌀귀리’ 건강식품으로 자리매김
  • 느껴 음식섭취량을 줄여준다. 이는 체중감소를 촉진, 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심장병을 예방하며 혈당 및... 택배 직거래 시스템’으로, 강진에서 생산되는 질 좋은 우수 농특산물을 고향의 맛 그대로 담아 배송한다.
  • 가을엔, 견과류를 먹겠어요
  • 아이 간식으로 챙겨주기 좋은 견과류의 재발견. 심심풀이 간식에서 웰빙 먹거리로 떠오른 몇 가지 견과류의... 특히 아몬드는 초콜릿과 잘 어울리는데 이것은 맛의 조화뿐만 아니라 초콜릿 섭취로 인해 갑작스럽게 혈당이...
블로그
    [조홍근의 푸드테라피] 바나나의 두 얼굴
  • 강하에 좋은 칼륨이 많은 편이고, 비타민C가 하루 권장량의 15%, 비타민B6가 하루 권장량의 19% 정도로 많이 들어 있다. 이런 이유로 가끔은 바나나가 항노화·항염증, 면역력 증진의 효과가 있다고 한다. 그러나 음식에...
  • 성인여드름, 음식 조절이 첫번째
  • 하지만 이후 여러 연구 결과에 따르면 당부하지수가 높은 음식(섭취하였을 때 혈당을 증가시켜 인슐린 분비를... 음식들인 것으로 보인다. 최근 연구 결과에서는 체중 감량을 위해 노력하는 식이 조절이 여드름피부에 좋은...
  • 추석이니까, 맘껏 먹어요
  • 성분이 음식으로 섭취한 체지방이 체내에 흡수되는 것을 막아주고 콜레스테롤을 개선할 수 있도록 도움을 줍니다. 식사 10분 전 섭취하며, 식후 섭취하는 팻번과 함께 섭취 시 더 좋은 효과를 볼 수 있어요. 84정...
  • [TV 건강]기분좋은 날, 질환별 피해야 할 명절 음식은? 당뇨, 심장질환, 만성...
  • 만성 신장병은 산적, 갈비, 생선구이 26일, MBC '기분좋은 날'에서는 피해야 할 명절 음식으로 당뇨, 심장질환... 때문에 혈당 상승 유발을 할 수 있다고 말했다. 또 한과의 경우 탄수화물과 당분으로 이루어져 혈당과...
  • [건강 나침반] 내 몸 안의 조용한 반란자 ‘류마티스 관절염’
  • 또한, 골다공증이 유발될 가능성이 높아 칼슘이 높은 음식(멸치, 유제품)을 자주 섭취하고 햇빛아래 활동하는... 류마티스 관절염은 아직 완치법이 없지만 갈수록 좋은 치료제가 개발되고 있기 때문에 일상생활에 어려움을...
뉴스 브리핑
    닥터혈당컨트롤, 부모님 추석선물 세트 할인이벤트
  • 업체 측은 "혈당관리가 필요한 사람들은 추석 명절에도 눈앞의 맛있는 음식을 마음껏 먹지 못해... 업체 관계자는 "엄격하게 선별한 좋은 원료를 바탕으로 제품의 기능성과 안전성 확보를 최우선으로...
  • 우울증에서 벗어나는 식사법 6
  • 매일 먹는 음식과 생활방식은 기분에 큰 영향을 준다는 연구 결과가 속속 나오고 있다. 연구에 따르면... 가공식품을 피하라 기분을 즉시 향상시키는 가장 빠른 방법은 혈당 불균형을 피하는 것이다. 이는 정제당...
  • 고구마, 연어...근육 만드는 데 좋은 먹거리 5
  • 운동과 함께 적절한 음식을 섭취해야 한다. 물론 무엇을 먹을지 몰라 고민하는 사람들, 간편한 것을... 고구마는 혈당 수치를 천천히 올려 공복감이 늦게 오고, 장과 소화에 좋은 섬유질도 많다. 또 항산화 작용을 하는...
  • 지나치면 병 되는 ‘과식’, 당신이 과식하는 이유는?
  • 아무리 좋은 음식도 너무 많이 먹으면 독이 될 수 있다. 인간은 음식을 먹어 에너지를 만들고, 남은 에너지는... 현대인들이 많이 먹는 음료수나 설탕, 빵, 국수 등 당 함량이 높은 음식은 열량이 높지만, 혈당을 급격하게...
  • 차례상 음식, 만성질환자 건강 악화할 수도
  • 높은 음식과 당도 높은 과일 섭취를 주의해야 한다. 전문가들은 당뇨병 환자가 과식하면 혈당이 급격히... 고혈압 환자에게 안 좋은 음식은 나트륨이 많이 들어간 짠 음식·술·커피 등이다. 고혈압 환자가 있는 가정에서는...