|8373|2 콜레스테롤낮추는음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    [풍성한 추석] 과식을 부르는 명절음식…茶로 건강 잡자
  • 고기 많이 먹고 체지방, 콜레스테롤이 걱정된다면? 소고기, 돼지고기는 명절음식에서 빠질 수 없는 음식이다.... 이때 콜레스테롤 낮추는 식품인 홍삼을 섭취하면 도움이 된다. 홍삼의 콜레스테롤 감소 효과는 국내외 각종...
  • 혈관건강 관리 어떻게? 오메가 3 충분히 섭취해야
  • 오메가3는 혈압낮추는방법에 자주 거론되며 특히 고혈압초기증상인 동맥경화 등을 방지하는 주된 성분으로 많은 관심을 받고 있다. 또한 오메가3는 콜레스테롤 개선으로 심혈관질환을 방지하는 효과가 있다. 2016년...
  • 9월 제철 음식 ‘고구마, 새우, 전어’의 효능은?
  • 좋은 음식이다. 등푸른생선에 속하는 전어의 EPA, DHA 성분은 기억력과 학습능력 향상에 도움이 되는데, DHA가 하루 권장량의 4배 정도 들어 있다. 또한, 전어의 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주며...
  • [리얼푸드]지금 당장 고구마를 먹어야 하는 이유
  • 제거, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데에 도움이 된다. shee@heraldcorp.com [지금 뜨는 리얼푸드] ▶ 91세 엘리자베스 여왕의 하루식단 살펴보니… ▶ 현미밥 '맛있게·소화 잘 되게' 먹으려면 ▶ 명절 기름진 음식 피할수 없다면...
  • 명절음식에 어울리는 궁합 차(茶)는?
  • 대표적인 명절음식인 고기산적과 전, 잡채 등은 기름기가 많아 소화기관에 부담을 준다. 또 영양소를 필요... 이때 콜레스테롤 낮추는 식품인 홍삼을 섭취하면 도움이 된다. 홍삼의 콜레스테롤 감소 효과는 국내외 각종...
블로그
    "가족 건강 ‘강진 쌀귀리’가 책임진다"
  • 식이섬유가 많이 함유되어 섭취시 포만감을 느껴 음식섭취량을 줄여준다. 이는 체중감소를 촉진, 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심장병을 예방하며 혈당 및 인슐린을 낮추는 효과가 있고, 혈압을 낮추는 효과도 있다....
  • 강진군 쌀귀리, 건강식품으로 ‘우뚝’
  • 식이섬유가 많이 함유돼 섭취시 포만감을 느껴 음식섭취량을 줄여준다. 이는 체중감소를 촉진해 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심장병을 예방하며 혈당 및 인슐린을 낮추는 효과가 있고, 혈압을 낮추는 효과도 있다....
  • 양파·당근, '이렇게' 먹어야 영양소 두배된다
  • 혈중 콜레스테롤을 몸 밖으로 내보내고 혈압을 낮추는 효과가 있다. 또 항염·항균 성분이 있어 면역력을... 성분이 들어있으므로, 비타민C가 풍부한 음식과 함께 먹지 않도록 한다. ⓒ 한국경제TV, 무단 전재 및 재배포 금지
  • 차세대 이상지질혈증 치료제, 쿠바서는 이미 상용화?
  • LDL은 간에서 만들어지거나 음식물로부터 들어온 콜레스테롤을 우리 몸 여기저기로 운반하는 역할을 하는데... 아토르바스타틴, 로슈바스타틴 등 다양한 종류의 약이 있는데 모두 높아진 LDL콜레스테롤을 낮추는 역할을...
  • 나쁜 콜레스테롤↓ 좋은 콜레스테롤↑…혈관 지키는 영양소
  • HDL 콜레스테롤을 높일 수 있다. 다만 식단을 짤 때 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 무조건 피할 필요는... 혈중 콜레스테롤의 농도를 낮추는 방식으로 혈관을 보호한다. 식품의약품안전처에서도 폴리코사놀의 기능성을...
뉴스 브리핑
    콜레스테롤, 어떻게 관리할까
  • 반면, 콜레스테롤이 높다고 알려졌지만 대부분 불포화지방산인 오징어나 새우, 계란 노른자는 포화지방산과 구분할 필요가 있으며 채소나 과일, 해조류, 등푸른 생선은 콜레스테롤을 낮추는 음식이므로 자주 섭취하는...
  • 강진군, '쌀귀리' 품질 우수
  • 식이섬유가 많이 함유되어 섭취시 포만감을 느껴 음식섭취량을 줄여준다. 이는 체중감소를 촉진, 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심장병을 예방하며 혈당 및 인슐린을 낮추는 효과가 있고, 혈압을 낮추는...
  • 강진군, 가족 건강 '강진 쌀귀리'가 책임진다
  • 식이섬유가 많이 함유되어 섭취시 포만감을 느껴 음식섭취량을 줄여준다. 이는 체중감소를 촉진, 혈중 콜레스테롤을 낮춰 심장병을 예방하며 혈당 및 인슐린을 낮추는 효과가 있고, 혈압을 낮추는 효과도 있다....
  • 건강관리 필수품 오메가3, 왜 섭취해야 할까?
  • 인스턴트 음식이나 육류 위주의 식습관을 가지고 있는 직장인들의 경우에는 콜레스테롤 수치가 높아... 고혈압낮추는법이나 혈압낮추는 방법으로는 인스턴트나 기름진 음식 등 혈관건강에 안 좋은 음식들 대신...
  • 명절음식과 영양균형에 어울리는 궁합 차(茶) 가이드
  • 명절음식인 고기산적과 전, 잡채 등은 기름기가 많아 소화기관에 부담을 줄 뿐 아니라 평소 섭취하는... 이때 콜레스테롤 낮추는 식품인 홍삼을 섭취하면 도움이 된다. 홍삼의 콜레스테롤 감소 효과는 국내외 각종...